Suplementacja na redukcję polecane
Suplementacja w czasie redukcji to bardzo istotny element. Bez tego nasze wysiłki często nie dają satysfakcjonujących efektów. Jednym z suplementów, które są chętnie stosowane jest karnityna, będąca aminokwasem, który naturalnie wytwarza nasz organizm. Możemy go jednak wesprzeć przez korzystanie z dodatkowych produktów. Najczęściej stosuje się ją rano, na czczo, podając jedną dużą dawkę. Trzeba jednak pamiętać, by kupić produkt wysokiej jakości oraz, że przy jego stosowaniu należy także usunąć część kalorii z codziennej diety. Suplementacja na redukcję może być także oparta na tzw CLA lub KCA. Są to droższe substancje, które jednak przynoszą zaskakujące efekty. Nie ma się co dziwić, że coraz częściej wybierane są właśnie te produkty. Znajdziemy też wiele innych produktów na rynku, które wspomogą naszą walkę ze zbędnymi kilogramami. Należą do nich m. in. metionina, lecytyna, karnityna, cholina, inozytol. Warto jednak dobrze zapoznać się z działaniem tych substancji, zanim zdecydujemy się na ich stosowanie.
